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Schlafprobleme und unsportlich | © panthermedia.net /Elena Elisseeva

Fitness-Tipps: Energie beim Schlafen tanken

Schlafen ist für uns sehr wichtig – auch wenn die Meinungen, welche Bedeutung das Schlafen für uns Menschen hat und welche Schlafdauer gesund ist auseinander gehen. Bei zu wenig Schlaf sinkt ...
Vinotherapie | © panthermedia.net /truembie

Wellness mit Wein: Vinotherapie

Die Vinotherapie findet seinen Ursprung in Frankreich. Der Wissenschaftler Serge Renaud entdeckte, dass in Frankreichs Weinregionen die Herzinfarktrate, trotz fettreicher Ernährung, offensichtlic ...

Wintergrillen: nur was für richtige Männer

Warum soll denn immer nur im Sommer gegrillt werden? Die wahren Grillmeister unter uns könnten das ganze Jahr über Fleisch auf den Grill hauen. Da ist Wintergrillen gar nicht mal so abwegig. ...