Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

Winterblues fuehrt zu Stimmungstiefs | © panthermedia.net / xload

5 Tipps gegen den Winterblues

Jeder dritte leidet unter Winterdepressionen Es ist Mitte Februar, wir sehnen uns nach dem Frühling und was bekommen wir: Richtig, einen Wintereinbruch. Die Temperaturen wollen sich einfach nicht ...
Schlafprobleme und unsportlich | © panthermedia.net /Elena Elisseeva

Fitness-Tipps: Energie beim Schlafen tanken

Schlafen ist für uns sehr wichtig – auch wenn die Meinungen, welche Bedeutung das Schlafen für uns Menschen hat und welche Schlafdauer gesund ist auseinander gehen. Bei zu wenig Schlaf sinkt ...
Kinesio Tape richtig anbringen | © panthermedia.net /Andriy Popov

Kinesio Tape – was bringt das eigentlich?

Buntes, pflasterartiges Tape – das soll gegen allerlei Wehwehchen helfen und dass auch noch mit Hilfe von verschiedenen Farben. David Beckham hat es quasi salonfähig gemacht; mittlerweile tragen ...
Sportwetten im Faktencheck | © panthermedia.net / Andriy Popov

Sportwetten im Faktencheck

Sportwetten sind in den letzten Jahren zu einem wahren Volkssport geworden. Alleine im Jahr 2015 wurden in Deutschland offiziell etwa 4,5 Milliarden Euro durch Sportwetten umgesetzt. Einen wesentliche ...
Kickboxen als Fitnesstraining | © panthermedia.net / ostill

Kickboxen als neues Fitnesstraining

Ständig kommen neue Fitnesstrends auf: zum Muskel- oder Konditionsaufbau, zur Fettverbrennung und was es nicht sonst so alles gibt. Man weiß gar nicht, welchem Trend man zuerst folgen soll, ...
Eigene Fitness aufbauen | © panthermedia.net / pressmaster

Fitness extrem für den Waschbrettbauch?

Freeletics klingt irgendwie nach Fun-Sport. Dass es sich jedoch weniger um Fun, als um effektives, ja sogar richtig hartes Training handelt, merkt man schon nach der ersten Trainingseinheit. Hinter de ...
Ab in den Schnee - Wintervergnuegen für die ganze Familie | © panthermedia.net / Goodluz

Ab in den Schnee – Der Berg ruft!

Berg ab soll‘s nur auf der Piste gehen und das am besten mit Skiern, dem Snowboard oder dem „alltime favorit“ – einem Schlitten! Der erste Schnee im Flachland ist gefallen. Doch in den Bergen li ...

Wie sieht die Fitness der Zukunft aus?

Alles scheint derzeit mit rasendem Tempo fortschrittlicher zu werden: Fast alle Kinofilme erscheinen neuerdings in 3D, Handys können Unterwasser fotografieren und Autos parken praktisch von selbs ...

Fitness mit dem Seil

Bisher war die bekannteste Seil-Fitness-Methode das Seilspringen. Doch ein neuer Trainingstrend hat sich in der Fitness-Szene nun weit verbreitet: die Battle Ropes. Was Sie damit anstellen können ...