Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

Beim Fußball sprudeln die Hormone

Fußballfans ist es längst klar: Von Fußballfieber gepackt, erlebt der Körper eine wahre Achterbahn der Gefühle. Verantwortlich dafür ist ein Hormoncocktail, den der K&o ...

Online-Studio: Yoga leicht gemacht

Sonnengruß für einen entspannten Körper Kuhmaul, herabschauender Hund oder halbes Boot – was sich so gar nicht nach Sport anhört, wirkt gegen Schmerzen, Stress und chronische Kran ...

Richtig trainieren

Es ist sehr schwierig, ja nahezu unmöglich allgemein gültige Thesen über richtiges Training aufzustellen, [...] ...

Verantwortung für die eigene Gesundheit

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland sieht die Verantwortung für seine Gesundheit eher bei anderen als bei sich selbst. Männer sehen sich dabei noch deutlich weniger in der Pflicht als Fra ...

Was sind ideale Sportarten?

Neben dem Laufen (letzter Artikel) bietet sich speziell im Sommer natürlich das Schwimmen an. Schwimmen ist gelenkschonend und [...] ...

Glück und Erfolg durch NLP

Glück und Erfolg sind keine Frage großer Ziele, sondern das Ergebnis der richtigen Gewohnheiten. Erfolgreiche Menschen haben erfolgreiche Gewohnheiten. Bei erfolgreichen Menschen findet man ...