Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

Eigene Fitness aufbauen | © panthermedia.net / pressmaster

Fitness extrem für den Waschbrettbauch?

Freeletics klingt irgendwie nach Fun-Sport. Dass es sich jedoch weniger um Fun, als um effektives, ja sogar richtig hartes Training handelt, merkt man schon nach der ersten Trainingseinheit. Hinter de ...
Ab in den Schnee - Wintervergnuegen für die ganze Familie | © panthermedia.net / Goodluz

Ab in den Schnee – Der Berg ruft!

Berg ab soll‘s nur auf der Piste gehen und das am besten mit Skiern, dem Snowboard oder dem „alltime favorit“ – einem Schlitten! Der erste Schnee im Flachland ist gefallen. Doch in den Bergen li ...

Wie sieht die Fitness der Zukunft aus?

Alles scheint derzeit mit rasendem Tempo fortschrittlicher zu werden: Fast alle Kinofilme erscheinen neuerdings in 3D, Handys können Unterwasser fotografieren und Autos parken praktisch von selbs ...

Fitness mit dem Seil

Bisher war die bekannteste Seil-Fitness-Methode das Seilspringen. Doch ein neuer Trainingstrend hat sich in der Fitness-Szene nun weit verbreitet: die Battle Ropes. Was Sie damit anstellen können ...

Yoga – Nicht nur ein Frauensport

Noch immer ist Yoga eine Sportart, die von den weiblichen Artgenossen dominiert wird. Das heißt aber noch lange nicht, dass es Männern kein Spaß macht, denn langsam aber sicher vermeh ...
yoga sixpack

Mit Yoga zum Sixpack?

Unverständliches Gemurmel, ein roter Kopf und ächzende Laute: Wer im Fitnessstudio schon mal anderen bei ihrem Krafttraining zugesehen hat, weiß wie unästhetisch das oft wirkt. Ma ...

Männer wollen ihre Muskeln spielen lassen

Warum treiben wir Sport? Diese Fragen werden Männer wahrscheinlich anders beantworten als Frauen, denn laut Thomas Altgeld, Mitglied des beratenden Arbeitskreises „Männergesundheit“, wollen ...

Die Surfer sind jetzt an Land unterwegs

Schon wieder dürfen wir einen neuen Trendsport begrüßen. Dabei ist das sogenannte Land Paddling eigentlich nur eine Zusammensetzung aus schon bekannten Sportarten: dem Surfen auf dem W ...

Fitwerden mit dem eigenen Körpergewicht

Sixpack, ein voller Bizeps und pralle Brustmuskeln – und das ganz ohne Fitnessgeräte. Ob das wirklich funktioniert? Derzeit kursieren immer mehr Videos im Netz über Trainingsmethoden mit nic ...

Ab in die Wildnis am Wochenende

Unter der Woche eingepfercht in stickigen Großraumbüros und kleinen Stadtwohnungen, zieht es am Wochenende Großstädter mit wachsender Begeisterung raus ins Grüne. Rafting, C ...
Geocaching

Robin Ewers über sein Hobby

Waren Sie als Kind auch öfter mal auf Schnitzeljagd? Während Sie nach versteckten Hinweisen gesucht haben ist die Spannung immer weiter gestiegen – bis man am Ende endlich den lang gesuchten ...
Sport Sommer Abnehmen

So verbrennen Sie die Grill-Kalorien

Lecker schmeckt was vom Grill kommt und im Anschluss noch ein Eis! Der Sommer schmeckt uns in vollen Zügen, denn sobald die Sonne lacht bekommen wir Lust auf Grillen, kühles Bier oder einen ...
Surfen, Surfer

Surfen lernen in Portugal

Das Wellenreiten ist wohl ein Sport, der nie außer Mode kommen wird. Das auf den hawaianischen Inseln erfundene Prinzip der gleitendenden Bewegung über eine Wasseroberfläche erfäh ...